どーも皆さん、ぐーてんたーく。ヨーグルト専門店TanTanてんちょーですヾ(o´∀｀o)ﾉ
ヨーグルトダイエット5日目の結果発表！
5月5日→71キロ
5月9日→69.5キロ
結果は現状維持となりました。
今日のランチ。ちょっとリッチにカロリー増やしました。写真はヨーグルトボウル。
フルグラ・バナナ・ブルーベリー・マンゴー・アイス。しめて600キロカロリー。今晩図る体重がやや怖いのですが・・・(;^_^A
写真は「ヨーグルトリゾット」
カロリー約550キロカロリー。おにぎり約2ケ弱です。
ヨーグルトでいろいろカロリーオフしてダイエット成功させたいと思います。
目標はお盆までに71→62です。
♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
徳島県徳島市末広2丁目1-16
open 11：00
close 21：00
lunch 11：00～14：00
bar 18：00～21：00
tel 088-654-4221
駐車場 店舗棟横に20台可
Facebook Yogurt Cafe TanTanで検索
Twitter @tan0645
line@http://line.me/ti/p/%40ope0225r
Instagram tan.tan0645 or Yogurt Cafe TanTan
♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
ヨーグルトダイエット5日目の結果発表！
5月5日→71キロ
5月9日→69.5キロ
結果は現状維持となりました。
今日のランチ。ちょっとリッチにカロリー増やしました。写真はヨーグルトボウル。
フルグラ・バナナ・ブルーベリー・マンゴー・アイス。しめて600キロカロリー。今晩図る体重がやや怖いのですが・・・(;^_^A
写真は「ヨーグルトリゾット」
カロリー約550キロカロリー。おにぎり約2ケ弱です。
ヨーグルトでいろいろカロリーオフしてダイエット成功させたいと思います。
目標はお盆までに71→62です。
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徳島県徳島市末広2丁目1-16
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