お久しぶりです(^^
気付いたら、2週間ぶりの更新です。。。
大阪へは9日に帰ってきましたが、その後色々とドタバタしています。
ところで、九州に居る間に新たな趣味(?)を始めました。
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「ウォーキング」ってヤツです。
健康の為にタバコを辞めてから３年、仕事のストレスなどもあり食べる量が増えるわ、
運動しないわで、結局ブクブクブクブク太り続け、3年間で実に20kgも太る始末。
これなら、タバコ吸ってる時のほうがマシだったような？
「健全な精神は健全な肉体に宿る」と言いますが、精神的にも荒み始めてきていたようで、
さすがに危機感を感じ。。。
始めて２週間、最初の頃はかなりしんどかったのですが、今は歩かないと気持ち悪い位です。
一時間程ですが、一人で黙々と頭を真っ白にして歩くことが、これ程気持ちの良いものだとは
思ってもみませんでした(^^
で、今年1年の新たな目標は、２０kg減量（健康的な体への復帰)！！
絶対達成させます！