久々の投稿です！
なかなか毎日
ブログを書くって
大変ですね。。。
今日トレ！
今日はなごみの湯にある
アカスリ屋さんの
店長さんです！
いつも
身体を使っている
お仕事柄
筋肉は凄いついていますね。
シェイプアップの
ご希望だった為。
シェイプアップ用の
トレーニングメニューを組みました。
背中の筋肉は大きいので
基礎代謝アップに
効果的！！
更にゴルフをやられて
いるということなので
飛距離アップ、ゴルフに必要な
下半身、背筋をトレーニングの
メニューに組み込みました。
継鍛健美
継続的に
鍛えて
健康で
美しく
Gサルースは皆様の
健やかなる暮らしのサポート
健康で楽しい人生のサポート
運動を継続するサポート
目標を達成するサポートの為に
全身全霊でサポートさせて頂きます！
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