宮城テクニカル合宿3

外野フライ動画です

こちらはヘルメットを被って、ボールをヘディングする練習

ボールの落下点にいち早く入る事と、ヘルメットをボールへの恐怖心を無くします

慣れてきたらグローブでキャッチ

練習の締めは階段ダッシュと坂ダッシュ

最後まで身体をいじめ抜きます

次に続きます