茨城合宿①

こんばんは

遅くなりましたがブログをアップしていきたいと思います

1日目は生憎の雨でした

笠松集合時はまだ雨弱かったのですが

雨の為、体育館にてトレーニング

準備体操は入念に

ダッシュメニュー

ダッシュ

ダーッシュダッシュ

捕球姿勢からの下半身強化メニュー

まだまだ余裕だい

体重移動を意識する練習

股関節強化メニュー

②に続きます