今週は雪解けの影響でどの教室もスクールで練習出来るスペースが限られています
坂道ダッシュ
その会場に応じて練習メニューを工夫します
ラッキーな事に今日のチームはグラウンド脇にある橋の下を使って練習出来ます
ラッキーな事に今日のチームはグラウンド脇にある橋の下を使って練習出来ますそんな本日のスクール
ラダー＆ミニハードル
もも上げ走
低学年はカラーボールでフリーバッティング
高学年は乾いているスペースで300本素振り
言ってしまったら単純にバットを振るだけの練習ですが、ひと冬しっかり続けた子はスイングスピードが増してます(*^-^)bしかし、サボった子はあまり変わってません
コーチ達は見ただけでその変化がよく分かります
言ってしまったら単純にバットを振るだけの練習ですが、ひと冬しっかり続けた子はスイングスピードが増してます(*^-^)bしかし、サボった子はあまり変わってませんコーチ達は見ただけでその変化がよく分かります
壁当て（連続100球キャッチ）
まずは近い距離で指先の感覚を掴む
本気の壁当て（連続100球キャッチ）
距離を遠くして、胸を張って本気で投げないとボールが失速、落下してしまいます
常に学年に応じてペナルティ（練習負荷）を与えてあげるようにしています。そうする事により学年に応じた成長を望めます。この壁当て実は簡単そうで難しいんですよ
指先の感覚がズレるとボールにうまく力が伝わらず、コントロールミスを起こしボールが落下する原因になります。結局クリア出来たのはただ一人だけでしたΣ(･ω･;|||
最後にパチリ
今ある環境で全力でやる
大会へ向けてラストスパートです
みんな今日も地道な練習だったけど、笑顔で楽しく練習してくれてありがとう
さいじょう