晩酌

今の介護の仕事始めて５年になるけど、ストレス感じているせいか毎日ぉ酒呑んでいるかもしんない
布団に入っても寝付きが悪くて、毎日のように金縛りがあって辛いなぁ…毎日夜になると必ずじんま疹出来るし…精神科に行ってみようかなって思う
同じような症状に困ってる人いないかな？？