社会情勢も不安定な昨今、心身の不調を感じるかたが増えていると思います。
私も、今までに無い不調を感じている１人です。
波はあるけど、たまに本当に頭が働かなくなったり、いつもはしない失敗をやらかしたり、眠くて仕方がなくなったり。
文字通り、何もできなくなる時もあります。
何のためにこれが起きているのか？と考えると、、、
何もできない自分を、自分自身が許すため
だと思っています。
体調不良が起きることで、どんどん、自分に嘘がつけなくなっています。
また、どれだけ自分の気持ちを粗末にしていたか気づきました。
いいことが起きていると思います。
もう大丈夫。
体調不良は毒出しデトックス。
子どもの頃からずっと、時には何もできない自分を許していなかったな。
もう大丈夫。
私自身が、何もできない自分を許してあげる。
何もできなくても、大丈夫。責めたりしないよ。
安心して、ゆっくり休んで。
そんな言葉をかけてあげたいと思います。
