体をいたわる素敵なあなたへ
下松市深層リンパケア グリュンです。
ご訪問ありがとうございます。
こんばんは🍀
元気と笑顔あふれる
グリュンスタッフ
松野 良江です☺️
よく聞く糖質👂
そしてよくやる【糖質ダイエット】🥺
私も経験があります😭
とにかく糖質をとるのをやめる！
でもこれはガス欠なのに！走りなさい！って
言っているようなもの😭😭
これだと走らないですよね😰😰
では
糖質の摂りすぎは？🤔
▶︎血糖値が急激に上がって太りやすくなる
▶︎生活習慣病のリスクが高まる など
不足すると？🤔
▶︎疲労感や集中力低下・眠気
▶︎イライラや空腹感
▶︎悪寒や動悸・めまいなど
低血糖と言われる症状ですね😨
糖質の取り方によっては
太りやすい → 太りにくいに！
例えば
◆野菜 → 肉・魚 → ご飯の順に食べる
◆よく噛んで食べる
◆丼物一品ではなく野菜や汁物をプラス
などなど
食生活のちょっとした工夫で
大切な身体を守ってあげたいな🥺💕
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
サロンご予約・HP・WebSHOPはこちらから♪
写真をクリックしていただくと、サイトへと移動
いたします。
↓↓↓
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
公式LINE 
ご予約日のご相談もお気軽にお問い合わせください。
ライン限定割引やお得な配信もしています。
ぜひ、ご登録してください。ご登録されましたら、
お好きなスタンプを送ってくださいね。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ホットペッパービューティー様からのご予約
Grun【グリュン】↓↓↓
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【 OPEN 】 ９：００～２１：００ （最終18時30分スタート）
【 定休日 】 不定休
【 住 所 】 山口県下松市河内1053-1リバーサイドハイツ101
【リンパケアサロン／完全予約制 】
サロンでの高額な商品の販売は一切しておりません。
ローンなどのお取り扱いもございません都度払いです。
ご安心ください。
ご来店頻度には個人差があります。お体を見せて
いただきご希望があればご提案をさせていただいて
います。あくまでご提案ですので、ご自身のお体に
あったサロンの利用をしていただけますと幸せます。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
