【自分の身体を愛していますか？】
アクセプトリンパケアエキスパート
むらっちゃんです。
アクセプトリンパケアエキスパート
むらっちゃんです。
いつもご訪問ありがとうございます。
ずっと行きたい気持ちを
みんなが行くよ！ってしてくれて
周南市 瀬戸内居酒屋 魚なげさんへ
もぅ😍料理、大満足
飲んで食べて笑笑笑う
大切な時間💕
ま、食べた訳ですから
3日以内に遠赤
ゲルマドームに入り食事内容や
体重は調整しました❤️
ダイエットの方達の
食事を見直しながら
自分の当たり前や
小さい頃からの食の習慣、
食べるクセがあるなぁ〜って
( ･∀･)
だけどその食事
何も間違っていませんよ。
知らないだけだったり、
親からの習慣だったり
愛情だったり
食べ過ぎていることに
自分が気がついていないだけです。
最近、料理にはまっている
義父が買っていた本
実は私、気になっていた本
じいじの笑顔を見ていると
私も料理のレパートリーを
増やしたいと
買いました。笑笑
ダイエットは食べないんですよね、
苦しいですよねを
まずは、その考え方を
変えることから
はじめましょう😊