脳も心もリフレッシュ

ご訪問ありがとうございます😊

風の音、川の音、小鳥のさえずりなど、自然の中で癒された〜い、ゆっくりした〜い時がありませんか？

私は津和野に行ったりすると、まるでそこで育ってきたかのように、気持ちがゆったりします。

リフレッシュするから、効率のよい豊かな仕事ができたりします。

心地よい自然の音は、高周波

全ての音は、空気の振動

振動は、空気中を波のように伝わります。

1秒間に何回波が伝わり打っているかをあらわすのが周波数＝音の高さはヘルツで表されます

ものすごく簡単に言うと

周波数の少ない低い音は低周波

周波数の多い高い音は高周波

私は数年前まで、右耳の耳鳴りがやまず、右側を向いて寝れなかったり、坐骨神経痛で上を向いて寝れず、左を向いて丸まってしかねれずな状態で毎日寝ていました。

こんな生活をしていると、元気で過ごせていたのでしょうか？

自律神経は乱れ、いつも疲れやだるさは当たり前だと思っていました。

年だから？💦💦

今は、高周波やマイナスイオン、遠赤のマットで寝ていますので、あれだけひどかった耳鳴りも止み、ぐっすりと寝ています。

かなり秒単位で寝ます☺️

寝る15分前に考えていた事を、寝ている間中、ずっと脳は考えていると聞いたので

寝る前には、楽しい事や心が穏やかにすごせる事を考えて寝むりにつきます。

だから、急に自然の中に行きたいーって思うのですね😊α波💓

肩こりや首筋のこりなど筋肉が緊張しているとベータ波がでやすくなりますので、気をつけてくださいね☺️

サロンでは、エステは全てのコース無料で、遠赤マットの上でさせていただいています。

高周波マットでの睡眠ができるコースは30分1000円でぐっすりと寝ていただけます。

サロンにメイクスペースができました😊

サロンふた部屋とくつろぎスペースがガラリと変わりましたので、また、ゆっくりリフレッシュしに来てください☺️💓

休日、皆さんはどんな時間を使っていますか？

やらない理由をさがさずに、オフも思いっきり楽しんで過ごしたいですね🌱✨✨

今日もみんなの笑顔がみたいな❤️

【自分の身体を愛していますか？】

アプセクトリンパケアエキスパート村田真由美

山口県下松市

彩り輝く幸せ空間

めぐリンパケアGrünグリュン

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