東京都内在住の、幼稚園に通う子供を持つママです。
子供のストレスを解消してあげたいという気持ちで、色々な本を読んでみたところ、マインドフルネスがしっくりきましたので実践しているところです。
マインドフルネスとは？子供のストレスって何？ワサワサしている子供がどうやったら落ち着くの？集中力をつけるには？ということを毎日考えていますので、ブログを書いてみて自分の考えを整理し、他の方々（ママやパパ、臨床心理の専門の方など）のご意見も教えていただきつつ、より良い子育てをしていきたいと思っている次第です。
よろしくお願いいたします。
Q1.ニックネームは？
グランピーママ
Q2.最近のマイブームは？
マインドフルネス、ボードゲーム、アイシングクッキー、スモッキング刺繍
Q1.好きな食べ物は？
チョコレート、フルーツ、ナッツ、アイスクリーム、チョップドサラダ