本日のリハビリ
フリー歩行 110mなり。
前回の歩行練習で、前進しようとするよりもヒザを上げるように歩いた方がモモの筋肉の力が長続きするように感じたので、今日も同じように歩いてみました。
それを見ていたPT君。
「ヒザを上げるというよりは、前にいる嫌な奴をヒザ蹴りするつもりで歩いてみて。
そうすると斜め上にヒザがでるから、、」
な〜るほど！
自然と無理なく前進します。
前進しようと、後ろに蹴り上げるようにして歩くのとはチョットちがうわね。
今までより太ももの筋肉の脱力も少なく、60mからいっきに110mまで楽に歩くことができました。
ひとつ掴んだかな？！ (^^)
小さな積み重ねから、フッと伸びた時のPT君の嬉しそうな顔がまた、たまらないのデス❣️
