今日は、暑かったですね~あせる
最近は気温が不安定で、秋バテになる方が多いようですしょぼん
皆様、くれぐれもご自愛くださいませ音譜


私は今のところ、心配はないようですニコニコ


今日も楽しくseirinレッスンが終了しましたラブラブ


レッスン後のまかないナイフとフォーク






聖林特製『ネギ油』を使ったカニチャーハン♪

少量のコショウとお醤油のみで味付けしたと思えないくらいの、プロの味ラブラブ!

私もネギ油作らなくっちゃDASH!





恒例のteatime♪

無農薬の美味しいサツマイモが手に入ったそうで、大学芋を音譜

飴部分は、私もお手伝いをにひひチョキ



今夜のスムージー!?





冷凍桃、小松菜、ヨーグルト、水。

甘味が足らず、ちょっと青臭くガーン

次回はもっと甘い果物を足したいと思いますグッド!



今日も楽しい1日をありがとうございましたラブラブ

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