7月1日 月曜日
630、おきる。
７月か。。。
早いな。
ねむっ
疲れが抜けてない。
やっぱり体が歳と共に劣化してやがる。
運動だけでは取り戻せないな。。。
外は凄い雨だね、起きないと。
布団から出て、朝の儀式。
仕事に行く。
職場について、とりあえず荷物を降ろす。
工具とかね。
それからオフィスで朝食。
メールチェック。
週明けで多いかと思ったけど、そうでも無かったな。
無駄に旧Bossからのメールがあるだけだった。
それから準備して書類1枚用意して、出勤ログ＆朝礼。
書類提出＆今度の出張に関して上席と相談。
なるほどね。
それからオフィスに戻る。
午前中からカタカタPC叩く。
色んな手配が少しずつ変わって行くので、その都度連絡したり。。。
面倒。
お昼はパスタ茹でた。
美味し♪
そうそう、思い出した。
今日はH3ロケットの打ち上げだ。
お昼休み中で良かった。
ライブを見ながら食べる。
順調順調、いいね～。
無事衛星分離まで見届けた。
安定して来たね、Ｈ３
満足するお昼休みだった。
午後からもＰＣ叩く。
それと合わせて、出張の書類を書き上げた。
課長にハンコ貰いに行く。
7月と８月と、またちょいちょい出かけなきゃいけないな。
それからまた、外部と連絡とったりなんだり。
気が付けばあっと言う間に17時。
定時だ、帰ろ。
荷物をまとめて出ると、別の建屋で後輩がまだ頑張ってたので少し見守る。
18時前に帰宅する。
はぁー。。。
今日も疲れた。
でも、運動しないと。
外は雨なので、ステップマシンにする。
40分ほど登り続ける。
いい運動。
その後はストレッチ＆筋トレ。
シャワーして、恐る恐る体重計に乗る。
あら、意外と増えてない。
昨日一昨日と好き放題暴飲暴食したんだけどな。
500g増で済んだ。
これならすぐ落ちるな。
後は夕飯にする。
昨日貰った弁当、冷蔵庫に入れてたっけ。
鶏弁当。
1日たったので、なんかしよ。
上に乗った鶏肉と米を分ける。
米をフライパンで温めて火を通す。
鶏肉ももう一度温めて、少し焼く。
後は水、醤油、みりん、さとう、調理酒。
少し煮込んでから溶き玉子。
蓋してクツクツ。
出来たー。
鶏弁当の親子丼。
んまーい
テレビ見ながら頂いた。
後は片づけて皿洗い。
さーて、今週は節制しないとね。
酒も飲まない。
PC立ち上げて日記書いて。
ドックの問診票書いたり。
後はアマプラみたりUさんとお話したり。
そうそう、ミクおじさんに頂いたもの、
娘に写真を送った。
速攻で返事来る（笑
ま、またご飯に行くときに渡すねって事になった。
22時ごろ、横になる。
おやすみ、子供達
おやすみ、Uさん