5月5日 日曜日
345、目覚ましが鳴る。
いけね、山に行った時の、まだ消してなかった。。。
日曜に鳴る設定だった。
頭痛い。。。
これはダメなやつだな。
寝直す。
次に目が覚めたら、730
気持ち悪い。
すぐにでも戻しそう。
もう、空っぽだと思うんだけど。。。
キモいから寝直す。
830、起きないと。
起きて下の階へ。
朝の儀式済ませて。。。
朝食、要らない。
コーヒーだけ飲む。
ダメだ、キモい。。。
Uさんが仕事に出るときにLineしてそのままコタツで寝落ち。
気が付いたら余裕でお昼も回ってた。
そしてお腹空いた。
うん、食欲出てきたし、大丈夫そう。
食べよう。
冷凍庫からチンするだけの明太子パスタを出して、チン。
ポタージュスープ入れて、頂きまーす。
美味し♪
テレビ見ながら食べた。
はぁ
お腹が落ち着いた。
さて。。。
本当は今日はお出かけする予定だったけど、ダメだね。
辞めた。
体が痛んでる。
でも、じっと家にこもってるのも嫌だし。。。
あと、体内に残ってるアルコールも抜きたい。
散歩に行こ。
裏山を歩く。
遠まわりしてぐるりと山頂まで。
それから街まで降りてきて、街中を歩く。
軽く1時間。
暑いので程よく汗をかく。
汗から嫌なにおいがする（笑
体からアルコールが抜けて行ってるのがわかる。
イイ感じ。
帰宅して15時ちょい。
Uさんのお仕事終わりの時間。
電話でお話す。
今日の夕飯何にしようかな～、とか。
どうでも良い事お話したり。
楽しい時間。
でもやがて夕方。
電話も終わり。。。
うーん。
もう少し体動かしたい。
それからステップマシン使う。
しっかり汗かいて体から嫌な水分抜く。
おけ。
シャワーして。
夕飯にしよ。
今日も。。。
冷凍だな。
冷凍のボロネーゼ風ミートソースがある。
パスタは昼食べたしね。
冷凍の米にするか。
ミートソースライスだな。
あと。。。スープを何か。。。
と食材漁ってると、なんか中途半端に残ったパスタが出てきた。
一人前分は、無い。
なんでやねん。
でも、これ使ってパスタのスープ作るか。
とりあえず、レンジでご飯をチン。
コッヘルにお湯沸かして、パスタを半分に折って茹でる。
チンしたご飯を中華鍋で細かく切ったスパムと共に炒める。
味付けは、コンソメキューブ半分と、塩胡椒で整える。
パスタは茹で時間残り2分の所でお湯を半分捨て、そこにコンソメキューブの残りと、冷凍していた小松菜とブロッコリー、ほうれん草を入れて煮込む。
最後、ミートソースをレンチンしておしまい。
出来たー♪
ミートソースライスとパスタのコンソメスープ
うん、美味し♪
カレーっぽく見えるけど、ミートソース。
ご飯と食べるの、結構好き。
ご馳走様でした！
食後は皿洗いして、片付け。
今日は絶対飲まないので。。。
お湯沸かしてコーヒー淹れる。
鉄腕ダッシュを眺めながら、PC立ち上げて日記書いたり。
調べ事したり。
気が付けば、イッテQも終わってた。
さて。。。
やる事やって。。。
あとはアマプラ見て過ごす。
のんびり一人で。。。
24時ごろ、横になる。
おやすみ、子供達
おやすみ、Uさん