10月1日 木曜日
朝、起きる。
目覚まし時計と格闘した後がある。
7時だった。
起き上がると、強烈な筋肉痛。
とくにお尻の筋肉がヤバい。
ホントに、ペンギン歩きになっている。
走らなかったから、太ももやふくらはぎは大丈夫っぽい。
着替えて準備して、そのまま仕事に出る。
コンビニに寄り、朝食のパンとお昼の弁当を買う。
米、米。
糖質、糖質。
職場について、パンを頬張りながら準備。
それから出勤ログ＆朝礼。
通常業務。
1日、立って歩くのがつらいけど、
筋肉痛は動かした方が治りが速いので、動かす。
積極的に歩き回る。
痛いし、ほぼペンギンだけど。
お昼はコンビニ弁当。
米食べれるって、幸せだ。
午後も通常業務。
ガチッと働いた。
今日は良く動いたな。
足は痛かったけど、
定時前には歩数が10000歩に迫ってるし。
定時で帰る。
ドラ猫にガス入れて、スーパーに寄る。
家に帰ると、すぐ夕ご飯。
子供達が食べ始めるけど、僕の皿と箸は出ていない。
一緒に食べたいな。
『僕はもう少し後ですか？』
と聞く。
「食べれますよ」
と言うので、皿と箸を出す。
一緒に食べる。
でも、少しだけ。
後は自室で。
息子からLINE
「やるよ～」
OK
ログイン。
しばらく一緒に遊んでいた。
やがて、子供達は風呂の時間になり、僕もその後入る。
上がると、もちろん皆二階で寝る体制。
息子は誰かと話してるけど（笑
それからは、しばらく飲みながら自分の事。
ちょっとバタバタしている。
まさかの…
って事も起こって。
24時回ってから、寝たと思う。
おやすみ、子供達。