カレイの煮付け 献立

１０/３ の夕飯

○カレイの煮付け

○レタスの豚巻き巻き
(てんきち母ちゃんレシピより)

○もやしとササミのナムル

○カボチャのクミン炒め
(てんきち母ちゃんレシピより)

○ピーマンじゃこ

○油揚げと豆腐、わかめの味噌汁






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