遠征エアロその訳は！

金曜日はマイ・フィットネス定休日なのですが、今日はC店へ遠征してきました。
遠征はいつも同じ店舗しか行かないのでサブSC的に行っているSCです。


何度も行ってるので常連さんたちともおなじみ、ちっともアウェーではありません。
思い出したようにふらっとやってくる気まぐれなメンバーってところです。

しかし、今日は私的にはマイ定休日での登場につき初参加のレッスンでした。
IRさんはホームSCの定番エアロのIRさん
結局のところ、追っかけ遠征です。


SCに着いたのはぎりぎりの時間だったのですがなにせいつも空いてるSCなので余裕だろうと思っておりました。


そしたら・・・狭いスタジオはぎゅうぎゅう、こちらのSCではまだニューレッスンのはずでしたが既に人気のレッスンになっているようです。

いまだかつてこのSCで感じたことのない熱気！エアロは定番レッスンと同じコリオ
同じレッスンでも違うSCで受けるのはまた雰囲気が変わって楽しいものです！

一度受けたコリオなので気持ちよく弾めました～


実は今日のレッスンは土曜日のホームSCで受けられるレッスンと同じなので明日受けれは良い話しなのですが敢えて前倒しに今日受けておいたのには理由が・・・


それは、もちろん、明日その時間に別のレッスンを受けるためなのであります。


そのレッスンとは？



明日のお楽しみです！



それでは！

ハマリどころは冒頭に！

今日はエアロ＆エアロ
中級エアロはニューコリオ2週目
こちらのSCでは60分が上級、50分が中級
とされているらしいのですが
結局何もガイドラインがないのでIRさん任せ、オリジナルエアロ50と言った方がよいのでは！


IRさんによっては上級エアロ60のレッスンそのまま50分のクラスでやってる人もいるくらいです。今日は50分だからさっさとやんなきゃとか言いながら・・・


はい！そんなこんなでやはり中級エアロは上級レベルの難度・強度のレッスンなのであります。10分短い分だけ繰り返しが少なくなる位でしょうか？


繰り返しが少ないということは、イコール、コリオが覚えられないと言う訳です。
常連メンバーさんは大体いつも決まっているのですが、このクラスほど達人が多いクラスは他にはありません。


なにしろ回りが全部出来ているので安心です。変な動きをする人もいないのでぶつかったりする危険もないですし、自分の位置をキープ出来ている人達ばかりなので気持ちが良いです。


他のクラスだと必ず何人か自分の幅以上に出てきたりする苦手な人がいたりするのですが・・・
思うに多分、そういう人はこのクラスに出るとあまりの撃沈ぶりにもう来なくなることでしょう！


大体IRさんも順を追って展開はしますがやはり、2週目は展開が早くなります。
先週までの動きは皆さんすぐに出来てしまうので・・・
さあ、そこからどこまで変化させてくかな？ってな具合です！


一応、レッスン前に先週の動きを思い出してみたのですがどうも1ブロック頭の動きとカウントがわかりません。
複雑な動きではないのですが・・・


いわゆる、引っ掛けどころ・ハマリどころ
ですね！

と言うわけでなんとなくあやしい感じでしたが、レッスンスタート

ほほ～そうであったか！な～んだ！
最初のハマリどころはクリアーに
そんなものなんですよね～


シンプルながらもはまる動き、IRさん冥利な部分でしょう！


続く2ブロック目はまたまた変化！結局、変化の部分はお披露目程度で終了！
来週完成、そしてさらに向きが変わる動きになるのでしょう！

2週目でおよその動きはわかりました～
あとは向きが変わっても迷子にならないように出来るかどうか？

今日は1Bはほぼ覚えたのですが・・・
覚えたとしてもきちんと出来るかどうかは別だと言うことも思い知らされました。

奥が深いものですね。
日々修業です。
楽しい修業ですけどね！


それでは！

ガタン・ゴトン・ステップ♪♪

水曜日のミドル・ステップ
とうとう私の受けるステップがスケジュール変更のためこれ1本になってしまいました～

もはやステッパーというのもおこがましい状況です・・・

しかし唯一となったステップ、まったり楽しめる極上レッスンです！
いつも常連メンバーさんばかりで行列とか整理券とは無縁です。


私は最前列、IRさんの斜め前が定位置、今日もその位置に台を置くとしばらくしていつも私の後方が定位置のおじさん（私よりは・・・）が台を2台抱えてやってきました。


そのおじさんは私の2台後ろに台を置くのですがすぐ後ろにも、もう1台置きました。


いつもの常連メンバーの女性の定位置なのですがまだ来ていなかったので代わりに置いてあげていたと言う訳です。

50台は置けるスタジオに10数台しかいませんので場所とりしても全く問題ありませんし第一みんなそれぞれの定位置は決まっていますから・・・


間もなくその女性メンバーさんは
すいませ～んなんて言いながら
やってきてました。

そんなにほのぼのとしたスタジオでレッスンは始まります。


今日はニューコリオ2週目
すでに先週かなり展開してほぼ最終形まで進んでいたと思っていたのですが


またまた今週はカウントが変わり、リズム変化と面を変える動きが加わりました～


ガタン・ゴトンと言うやな音が・・・
台に蹴つまずいたか踏み外した人が居たようです。（先週はガタン・ゴトンはなかったので今週大分難度が上がったのでしょう）


まったりムードとは打って変わって、レッスンは気をぬけません！

アスリートなIRさんなので運動量多く、汗
だくステップです！

今日はまだ先週変えると言ってた部分は変わらず他のところが変わったので多分来週最終形になるのかな？


ただのベンチになってるマイ・ステップ台をたまには踏んでおくことにします！


それでは！

もう一つのリトモスは！

日曜日リトモスデビュー→撃沈にも懲りず
また今日も受けて来ました。


今度は別のIRさんのレッスン
いつもの定番エアロでおなじみのIRさんです。

いつものエアロは難度・強度よりもダンスチックに楽しく！を重視したレッスンで人気のIRさん。今度からリトモスも始めたのだそうです。


日曜日のリトモスのIRさんもダンス系のエアロを得意とするIRさんですがタイプが全然違います。


リトモスはコリオが同じなのでIRさんによってレッスンはどう違うのかも楽しみ！
もちろん、日曜日のレッスンリベンジもしたいですしね！


レッスンはニューレッスンなのですが、小さい方の第2スタジオぎっしりです。
私は早く行ったので端の最前列に行ってみました。
撃沈とは言え既にリトモス20を1回受けてるアドバンテージありですからね！

レッスン開始！
ウォーミングアップから当然日曜日と同じはずですがやはりIRさんの個性が出るみたいですね！


ヒップホップ・エアロ・アラビアンなど
あと忘れた・・・（笑）
やりましたが大分つながってきました！


もう！かな～り、なりきってしまったぞっ！
レッスンも、プレコリオなので日曜日のレッスンと同じなのですがIRさんが違うと全くIRさんの個性が溢れる別のレッスンになるようです。


もうすっかりハマってしまったようです（笑）
ヒップホップやアラビアンも楽しいのですがやっぱりいまのところはエアロが楽しいですね！

ダンスエアロっていうのもあればそれもいいと思いますけどね！

レッスンはまだ動きをちっとも覚えられないのでまだコリオノートは書けません。

3ヶ月あるのでボチボチとやってみることにします。
なりきり度だけは満点ですが・・・（笑）

リトモスデビュー、しかし？

昨日は初リトモス出てみたのですが・・・

ＩＲさんの動きを見ると、おお！カッコイイ！

あんなふうにやってみたい！



とすっかり気分は竹ヶ原佳苗さんをイメージしてしまうのですが

意に反して、全くお初の動きについていけず

撃沈！


エアロのパートもろくに出来ずでございました・・・

ＩＲさんもいつものエアロ定番レッスンのＩＲさんでおなじみなので緊張感もないのですが・・・

やはり慣れが必要なんでしょうね！

３ヶ月あるからなんとかなるか？



そして明日は再びリトモス、行ってみようと思っています。

今度は別のＩＲさん、こちらもいつものエアロ定番レッスンでおなじみなＩＲさんです。

同じコリオでもＩＲさんの個性が出て違う感じなのでしょうか？



ＺＵＭＢＡはＩＲさん次第で全然違うレッスンになりますよね～

さあ？どうなのでしょうか？



突撃？リトモス行ってます（笑）