８日連続

先週はマイフィットネス定休日の月曜日と土曜日もSCへ行ってたので

結局日→日まで8日連続フィットネスデーでした。

これはさすがに疲れがたまったみたいなので今日はフィットネス定休日を固く守り、お休みにしておきました。

無理せずまったりと・・・

が基本なのにやりすぎでした・・・反省

休肝日もしてなかったので今日はフィットネスお休み日＆休肝日です。

明日はリフレッシュしてまたエアロしてきます。

それでは！