日曜日は、はしごエアロ＆ステップ
はしごはＡ店→B店→Ａ店なので、ウェアが大変
行くのは2店舗ですが、この順番だと3店舗分必要なので・・・
こういう時,遠征はしごエアラーの皆さんはどうしているんでしょうね～
私は超汗かきなのでとても一度着ウェアを脱いでまた着るということは出来ないもので
結局3セット必要なのです。
ウｪアがいつものバックパックに入りきらないのでバッグ2つ持って出発です。
でかいバッグを持って行けばいいじゃないか！という話もありますが
やはり移動にはバックパックが一番だし大きいバッグはSCの細～いロッカーに入らないですしね！
月初めのはしごエアロ＆ステップは忙しい
コリオも全部変りますから忘れないようにメモ、メモ、書いておかないとね～
来週は単身生活から自宅に帰省のため欠席確定なのでメモは大事～
特にエアロ→ステップへの移動は時間がとってもタイト
今日も間に合った～
あわてて着替え、シューズ抱えてスタジオへ
カーゴパンツ引きずりはかま状態ですよ！（汗）
先週はエアロ＆ステップに加え、めったにやらないヨガもやったのですが
これがとっても身体の調子が良かったのです。
先週はレギュラーのイントラさんがお休みで代行イントラさんがエアロでおなじみのメインＩＲさんだったのでね！
ついついスタジオに入ってレッスン受けたのです。
これも何かの縁でしょう！
今日のヨガはレギュラーイントラさん復帰
初めてレギュラーヨガ受けたけども
ヨガも良いですね
無の境地になれてリラックスできますね！
ストレッチ代わりにもなるし身体も温まってよい感じです。
この時間いつもは時間が入浴タイムとストレッチをしていたのですが
ヨガタイムにしようかな～
今日も無事エアロ＆ステップ＆ヨガ、そしてまたエアロ
フィットネス三昧な日曜日でした～
フィットネス後のビールも格別です！
それでは！