走り続けるエアロ

去年の秋から走るエアロ50（中級クラス）として始まり、今年からはエアロ50（中上級クラス）にリニューアルとなったIR歴2年生イントラ君のレッスン


早くも今週で最終週
走るエアロの運動量プラスより難度を高めたステップを入れるレッスンということなのですが先週まではそんなに前の走るエアロ50から難しくなってはいないようでした。


今日は仕上げて行くのでガンガン飛ばして行きますよ！そしてリズム変化とターンを増やしていきますからね！
と気合い十分、

さすがに4週目とあってサクサクと3ブロックをリズム変化とターンで変化して完成、まだまだ残り時間はたっぷり


そして、3ブロックと恒例の弾む1ブロックを加えて合計4ブロックのノンストップ、これでもか！という位にの繰り返し、
心拍数MAXなエアロです。


今日もまた、お約束のロッキングとハイキックで盛り上がりました。

来月はもっと難しいのを考えてくるそうです！フレッシュイントラ君のニューレッスン、どう進化していくのか楽しみです。