日曜日定番はしごエアロ、
新年プログラム変更のためはしごエアロ＋ステップな日になりました。
これまで週1回のお楽しみのミドルステップでしたが、週2本受けられる！
しかし移動がちょっと大変、
先週はエアロ→ステップの移動、間に合ったが今週は、
検証の日ですね！
まずは、メインレッスンの師匠エアロ日曜版、がんばるエアロ５０
今月初めてのレッスン、3ブロックのニューコリオ
相変わらずの目にもとまらぬ？展開の速さでサクサクと！
５０分のレッスンでウォームアップ１０分、さらに１５分で早くも2ブロック展開
あとは時計を見る余裕なし、
怒涛の3ブロックそしてひたすら繰り返し！
さすがにアームスまでは付かなかったがまたもやヘロヘロです。
コリオちっとも覚えられませんでした・・・
次回も繰り返すうちに思い出すことでしょう！
そして、さっさと着替えをすませ、B店へ移動
今日は、１２分前到着、
カーゴパンツをはけば着替え終了な状態なので即着替終了、
スタジオオープンは8分前くらいだったが、間に合い、ステップ台もベストポジ確保、
ミドルステップ、3週目なので大分出来てきました。
はまっていたところもクリアーになりましたね。
おっと、来週はレッスンお休みなので今月は今日で終了なのでありました・・・
少し出来ないくらいがちょうどよいかも知れません・・・
その後、お風呂に入りまったり過ごした後ストレッチなどをして、
再び、ローコンビネーションエアロ５０のレッスンで締めくくり
はしごエアロステップも無事終了！
エアロ・ステップ・、またエアロ
満喫なでした！
それでは！