アウェーなエアロ

今日はSCがお休みのため、系列店へ遠征です。
木曜日はいつも定番エアロのレッスン2本だてがお楽しみなのですが、昨日はステップとサルサでノーエアロ、やはりエアロがやりたいんですね～エアロ禁断症状でしょうか？

と、いうことで定番レッスンの代わりにエアロ2本受けに行ってきました。

1本目は初級エアロ、初めて受けるイントラさんです。小柄な女性のIRさんですが、トークが上手、コリオも、工夫してあってはまる動きもあったりして楽しい！
いつもは定番レッスンがあるので来ることはないのですが素敵なIRさんでした！


そして2本目、エアロ60
こちらは長身の男性ベテランイントラさん
前に一度だけ受けたことがあって、とにかくテンポよく、バネのある大きな動きが特徴の運動量MAXなエアロ、

今日のレッスンは
うわ～やっぱり強度高い～
ウォームアップから心拍数上がり、汗です。
リズム変化やターン多用、IRさん足長いの
で幻惑されてしまって動きがつかみづらい。スタジオ動きばらばら、右往左往です！
IRさん、人を当てにしちゃダメですよ～自分を信じてやってみて下さいね～
と言うがナルホド、最前列のお姉様でさえ間違える始末、つられて間違えてはまりました・・・

人の振り見て我が振り直すタイプなので・・・

今日も運動量MAXでした。あやしいところがどうも気持ち良く動けなかったが・・・

また機会があれば受けてみたいと思います。たまにはいつも出ないレッスン受けると刺激になります。
やっぱりエアロ、楽しいですね！

それでは！