新年初フィットネス、行ってきました。
5日間、食べて飲んで動かずの生活だったので運動不足な感じです。
身体が重いな～
しかし、SCへ行って体重測ってみたら意外にもほとんど増えていませんでした。
去年の4月からこちらのSCに来てますが、さすがに知り合い増えてますね～
あちらこちらで新年ご挨拶です。
新年フィットネス初めはＺＵＭＢＡ
今年からはじまったニューレッスンです。
担当ＩＲさんは最近始めた若手ＩＲさん、
どんなんか受けてみてのお楽しみ、
他の曜日にはＺＵＭＢＡのレッスンいくつか既にあるのでＺＵＭＢＡフリークな会員さんも多数
最近ＺＵＭＢＡ、ホームSCでも盛り上がっております。
その分エアロが少なくなってますが・・・
元々エアロのＩＲさんなのでなんだかエアロっぽいＺＵＭＢＡですね。
そういう意味ではとっつきやすいのかも？
ＺＵＭＢＡ、何人かのＩＲさんのレッスン受けましたが、曲や振りが同じようでもＩＲさんによって全然違う
感じになりますね、エアロ主体のＩＲさんだとエアロっぽくなるし
自分的にはラテン系ＩＲさんのが好きなんですが・・・
今日のはＩＲさんが対面になったり背面になったりで動きが分かりづらかったです・・・
てなことでイマイチ動けずなＺＵＭＢＡでしたが、
気持ちを切り替えて定番レッスンへ
定番なレッスンは、イントラT女史２本立て、ローコンビネーション５０とミドルステップ
新年２本目はエアロ、ローコンビネーション５０
実は他のSCではＺＵＭＢＡのレッスンも担当しているＩＲさん
元々ダンサブルなコリオが特徴のＩＲさんなのですが、だんだんＺＵＭＢＡチックな動きも取り入れ
最近は腰振り度多し
ＺＵＭＢＡから続いて出席しているメンバーさんもノリノリな状況です。
エアロもＺＵＭＢＡ化していますね！
１本目のＺＵＭＢＡはエアロみたいなＺＵＭＢＡ
２本目のエアロはＺＵＭＢＡみたいなエアロでした・・・
そして、３本目はミドルステップ
やっぱりお正月休みでエアロもステップもＩＲさん練り上げたコリオを作ってきますね！
去年とは違うよ！ってな感じで！
新年初フィットネス、そんなに身体は重くはなかったのですが、廻るとこ廻れず、リズム変化も
リズム感イマイチでしたが、楽しめました。
新年、再びまったりとボチボチとやってみます！