昨日は忘年会でホームSC一番のお楽しみの弾ける金曜日を欠席
というわけで、
土曜日はマイフィットネス定休日なのですが、
遠征エアロに行ってきました。
初めて足を踏み入れるSCです。
電車で３０分程の郊外にあるSC、駅前なので迷うこともありません。
比較的新しい施設のようです。
今日の目当てのレッスンは、コンビネーションＬＯＷ５０とコンビネーションエアロ６０
イントラさんは両方ともホームSCにも入っているＩＲさんです。
やっぱり追っかけ遠征か!と突っ込まれてしまいそうですがその通りです(笑）
良いレッスンをしているＩＲさんなのですが、私が行ける日時にホームではレッスンないので
土曜日に遠征して受けてみようかと言う訳です。
朝1本目はコンビネーションＬＯＷ５０ 、イントラS女史、大柄なIRさんです。
あっという間に行列３０人くらい出来てる、ホームとは打って変わってすごい人気のレッスンです。
新しいSCだけにメンバーさんも年齢層は若くて活気があります。
ホームではコンビネーションＨＩＧＨ６０を担当していて一度受けたことがあるのですが、
大柄なＩＲさんのレッスンは自然と強度が上がります。手足も長くて動きが大きいです。
ＬＯＷの方はどうかな？
というところですが、さすがに朝一エアロでＨＩＧＨはきついのでＬＯＷということなのでしょうが
相変わらず強度の高い楽しいレッスンでした。
そして同イントラさん2本立ての
2本目、初級エアロ３０
これまた、初級３０分でこんなに動くのか？と言う位に動きました。
これ初級じゃあないだろって感じでしたが・・・
大体1本目から続いて2本目も続けて出てる人多し。
そして、レッスン1本分のインターバルをあけて
本日メインのレッスン
コンビネーションエアロ６０、イントラＴ女史
ＩＲさんホームSCでは何故かエアロ担当は初級だけ、あとはステップ、一度代行レッスンでコンビネーションエアロ６０を受けたことがあってすばらしいレッスンだったので、以前から遠征してみようと思っていたのです。
やっと今日実現
こちらも開始３０分以上前からすでに行列開始、こちらのSCは活気あるな～マジエアラーな人達多数
センター前から3列目のナイスポジション確保です。
そしたら、何やら前列の常連さんが何やら紙を出してその人を囲んで何人かが話中
遠目で見てたら、どうやらコリオメモらしい
ほほ～やっぱりコリオメモ書いてる人いるんですね～
しかもＡ４の紙2枚にびっしり書いてる。
そして、アーム＆ステップ練習も始まり、あちらこちらのメンバーさんが練習し始めた。
ありゃ～これは相当難しいと見た！（汗）
さあ、レッスン開始、ハイテンポでサクサクとコリオ展開、かなり足回りの動きが多くて難度高い
1ブロック展開したところで既にいっぱいいっぱいです。
そんなことにはお構いなく3ブロックを展開
あとは通しかな？というところでしたが
なんと4ブロック目に突入（ハイインパクトです）
はは～通りでＡ42枚のコリオメモが必要ということですか！
うわ～こりゃホームSCではこのレッスン無理だわ！みんな地蔵になるもの！
こちらのSCの皆さんの方が相当レベル高いですね！
目の覚めるような楽しいエアロでした！
ＩＲさんのトークもお楽しみ！
遠征いいものですね！
ところでレッスン開始前に常連メンバーさん達が練習してたアームス出てきませんでした。
めっちゃややこしそうだったが・・・
どうやら同イントラさんの別の曜日のコリオを練習していた模様！
そっちのレッスンのほうがもっとすごいということか！
今日はマイコリオノート書ける気がしませんが、一応、頭の体操なので思い出してみようかな～
明日はホームSCでまったりとエアロ＆ステップしてこようと思います。
それでは！