師匠エアロ、今日は遠征

メインレッスンの師匠エアロがんばる60
メンテナンス日や代行やらでまだ今月1度もレッスン無くて受けること出来ていませんでした。

次は週末までレッスンないのでストレスたまります。先週は他のSCへ強度の高いレッスン受けに行ったのですが、やっぱり師匠エアロの代わりにはならず。

そういう時は追っかけ遠征しかないでしょう！っと言う訳で今日は遠征
エアロサーキット60のレッスンです、

コリオはがんばる60のレイヤリングを抑えたバージョン、後半15分で筋コンディショニングのパートか入ります、

こちらのSCは参加者少なくて今日は8人、
自分が出なかったら7人だったか・・・
少しは集客足しになったかも？


そんなまったりムードのレッスン
もう何度か来ているのでお馴染みのメンバーさんばかりです、

しかし、レッスンの内容は、強度高く、コリオもやはり師匠エアロらしいオリジナルエアロ、3ブロックをサクサクと展開しひたすら繰り返し、声を出す楽しいエアロです、

久々な師匠エアロやっぱり強度が他のレッスンとは全然違います、
声を出そうにも回りながらだったりするので私は途中で声も絶え絶え・・・


頑張ってね～っといじられました～
そりゃ8人しかいないんだもの、全員いじられたんじゃないかな～


そんな感じでひたすら繰り返してエアロパートが終わり、プッシュアップや腹筋、これもひたすら時間一杯まで繰り返してレッスン終了、


さすがに1本出たら十分なレッスンです、
そしてレッスン終了後、週末のメインレッスン、師匠エアロがんばる60のはまっているところを聞いておきました
（今月も先月と同じコリオをやると聞いてたので・・・）


そしたら、師匠も聞かれたが途中で、あれっ！？っと分からなくなったらしく、いいじゃないですか！今度レッスンするんだから！


と、言って逃げられました・・・
イントラさんもコリオノートっていうのかネタ帳って言うのかを見ないと分からないこともあるのでしょうね！


しょうがないので
今度頑張ってみますよ！
と言っておきましたが・・・


先月から見てるけど出来ないので次回も撃沈かな～
気合いで乗り切るしかないかも？


それでは！