連休エアロの疲労蓄積のため、昨日はフィットネスも振替休日＆休肝日にしました。
おかげで今朝はスッキリ、やはり昨日は電池切れ状態だったようで、今日は充電十分です。
やはり、やり過ぎは禁物、休むときはしっかり休まなければいけませんね！
水曜日はミドルステップを1本だけ楽しむまったりな日、
今日は今月最終週、祝日も含めると月替わりのコリオも5回目、
さすがにもう全部覚えておりました、
なので、今日はいかにリズムに乗って、キレイにUFOクルクル・ヒラヒラできるか、形にもこだわってみたいと・・・
途中でイントラさんが音響調整のため、皆さんで～になったが、2回通しもサクサクと楽しく踏めました～
ステップが終わり、さあ帰ろうか、と思ったのですが、何かものたらない、
やっぱりもう1本行っとくか！
と言うことで、それから時間が大分開いてたのですが入浴したりストレッチしたりしながら時間調整後、いつもは出ていない、弾むエアロ50に出てみました。
大分前に1～2度出席したことがあったのですが、あまり印象に残っていないのでここしばらく出ていなかったレッスンです、
しかし、こちらも何せ最終週、初参加はどんなもんかな？というところですが、いってしまえ！です、（やはり充電後は違うな～）
センター寄りの前から2列目にボジションをとり、参加！
シンプルなロー・ハイ2ブロックのコンビネーションで初見でも楽しく弾めました！
充電も十分、いい調子！と思いましたが、
何とこのレッスン、動き出したらもう止まらない、繰り返し最多回数なレッスンです！途中の休憩もジョグだったりケンケンだったりと・・・・
そして、時間から言ってそろそろクールダウンかな～と思ったところから、更に2回位繰り返し、声を出すという感じで・・・
ヘロヘロ・ハアハア・久々にトランス状態手前です、
結局、5分オーバーして終了！
久々に出たので勝手が分からず、ペース配分間違えました、
でも、楽しいエアロでした！
また電池切れになったかも知れません、
明日は定番エアロ2本、1本だけにしとこうかな～
それでは！