火曜日のエアロは先月から始まったニューレッスンの中級エアロ、
イントラ2年生になったばかりのフレッシュイントラH君のレッスンです。
中級エアロを担当するのは初めてとあってメンバーさんの反応を見ながら毎回試行錯誤な状態。
先月は最初の2週を難しくしすぎて後の2週を易しくしてしまうと言う展開で失速気味
3ブロックの良いコリオだったのですが流れに乗れず
今月は2ブロックでスタート、様子を見ながら動きを変更、先週はシンプルだが強度があって弾み走る3ブロック目を追加
確かに強度・運動量は上がったがテクニカルな部分ではもう少し動きがほしいところ・・・
そして、今日のレッスンは、2ブロック目の後半を変更、それは、皆さん覚えてますか～とばかりに
そう、先月のイントラさん自信作だったコリオを今月のコンビネーションに移植
テクニカル度・強度がさらにUPしてとても流れがよくなった！
一度やってる振りだけにサクサクっと廻り・弾み・走る3ブロックが完成
さあ、あとはひたすら通して繰り返し、
今日はレッスン始まってから一番ノリノリなエアロでした！
イントラさんも、皆さん今日はとことん走りましたよ！がんばりました！
っと言ってましたが
レッスン終了後、イントラさんに
今日はとっても楽しかったですよ！
あと、声も出すともっといいんじゃないですが～
と言っておきましたが・・・
まだハアハアしていて、相撲が終わった力士状態になってたイントラさんは
作り笑顔で言葉も出ないご様子！
もうこのくらいで勘弁してくれ！
っと、目で訴えておりました・・・・
今日のエアロはイントラさんにとっても
ニューレッスン始まって以来、一番手応えがあってノリノリになれたレッスンだったことでしょう！
さあ来週は仕上げの最終週！お楽しみです！
それでは！
イントラ2年生になったばかりのフレッシュイントラH君のレッスンです。
中級エアロを担当するのは初めてとあってメンバーさんの反応を見ながら毎回試行錯誤な状態。
先月は最初の2週を難しくしすぎて後の2週を易しくしてしまうと言う展開で失速気味
3ブロックの良いコリオだったのですが流れに乗れず
今月は2ブロックでスタート、様子を見ながら動きを変更、先週はシンプルだが強度があって弾み走る3ブロック目を追加
確かに強度・運動量は上がったがテクニカルな部分ではもう少し動きがほしいところ・・・
そして、今日のレッスンは、2ブロック目の後半を変更、それは、皆さん覚えてますか～とばかりに
そう、先月のイントラさん自信作だったコリオを今月のコンビネーションに移植
テクニカル度・強度がさらにUPしてとても流れがよくなった！
一度やってる振りだけにサクサクっと廻り・弾み・走る3ブロックが完成
さあ、あとはひたすら通して繰り返し、
今日はレッスン始まってから一番ノリノリなエアロでした！
イントラさんも、皆さん今日はとことん走りましたよ！がんばりました！
っと言ってましたが
レッスン終了後、イントラさんに
今日はとっても楽しかったですよ！
あと、声も出すともっといいんじゃないですが～
と言っておきましたが・・・
まだハアハアしていて、相撲が終わった力士状態になってたイントラさんは
作り笑顔で言葉も出ないご様子！
もうこのくらいで勘弁してくれ！
っと、目で訴えておりました・・・・
今日のエアロはイントラさんにとっても
ニューレッスン始まって以来、一番手応えがあってノリノリになれたレッスンだったことでしょう！
さあ来週は仕上げの最終週！お楽しみです！
それでは！