ニューレッスンがブレイクする日は

単身→自宅への帰省も昨日で終わり、今日から再び単身生活です。

帰省エアロ＆ステップは昨日受けてきましたが、ホームSCは先週の水曜日以来です、


火曜日のエアロはイントラ2年生になったばかりのH君の中級エアロ


中級エアロは先月から担当し始めたニューレッスンです、


先月は3ブロックのコリオ、1～2週目を難しくしすぎた反省を踏まえ、今月はシンプルながらもはまりどころを入れて大きく動ける2ブロックから先週1週目をスタート、さあ、今週はどう展開するか？


今週のレッスンは、先週の2ブロックの後半部分を変えて、変えた部分を使って3ブロック目を作りました、みたいなコンビネーション


結果的に、動きのバリエーションは先週とほとんど変わらず、運動量が増えたという感じに仕上がりました、


弾み、走るパートが増えたのでかなり心拍数上がります、


イントラさんが


まだ大丈夫ですかぁ～


と言う呼びかけに


反応して、気合いの声だしが出るクラスにはまだなっていません・・・


あとはこの辺がこのクラスの課題でしょうか？


一人で声を出すのは大変なので、何人か声を出す人を引きずり込まなければ！


来週またがんばろう！


それでは！