今日は日曜日恒例 はしごエアロはお休み
メインレッスンの師匠エアロがお休みなので、はしご必要なし、
ということで、朝一エアロから夕方エアロまで、ホームSCに入り浸って、いつもは出ないレッスン
受けてみようかと！
朝一エアロは定番レッスン、中級エアロ
通しがないので振りが覚えられない、頭の体操エアロです。
コリオ変更は不定期ですが、月が変わったこともあり、1ブロック目を変更
２～３ブロック目も足回り込み入り系コリオで毎回微妙に変えてるので、気が抜けず
結局１ブロック目は忘却の彼方に！
またもやイントラさんの術中にはまってしまいました。
そこからいつもはB店はしごエアロに出発しているのですが、今日ははしごお休み
その代わりに
初級エアロ３０と初級ステップ３０の２本参加
がんばるエアロ６０の代わりなので１本分ですか・・・でも運動量は体感で半分くらい、余裕です。
レッスンはとっても楽しいレッスンでした！
それから、出たいけどはしごエアロのため今まで出られなかったミドルステップ
見学してまで受けたいレッスンついに参加！
このレッスンは３ヶ月前まで定番レッスンだったのですが最近はしごエアロのため出ていなかった。
その間にレベル相当上がっている。最初の動きで地蔵！
他のメンバーさん達サクサク踏んでいる！
やばいぞ～
でもレッスン後半にはほとんど出来て最後はノリノリでした！
ああ！楽しいステップ♪♪～
そして、ラストを飾るローコンビネーション
今月のコリオはダンステイストなエアロ、
最近UFO＆アニールーチェ、増殖中、また一人、アニールーチェなメンバーさんが増えた。
秋冬はロングパンツの季節、ますますＵＦＯ＆アニー増えそうです！
色とりどりのウエアでSCが華やかになってよいですね！
はい、
まったりエアロ＆ステップ 今日は入浴３回、ウエア３着、着替えました。
バックパックが重いです～
ああ！さっぱり、極上フィットネスな１日が終了です。
さあ、明日は祝日スケジュール、はしごエアロ＆ステップ
楽しみです！