今日のエアロがんばる60分は代行レッスン
イントラさんはおなじみのベテランイントラさんです。
レギュラーで受けている中級エアロはシンプルながら、動きはこのイントラさんならではのオリジナルエアロ
流れるようなコリオで後半は通して繰り返し系、イントラさんのレッスン初めてだと戸惑うが、なれているメンバーさんなら、初参加の週でも気持ちよく弾め、盛り上がるレッスンです。
ところが、今日のエアロはがんばる60の代行、SCで最難度・強度に位置付けられるレッスンで、どんなコリオを用意しているのか楽しみ、
さて、代行レッスンは
やはり、いつものオリジナルエアロに少し足回りをプラス、面を変える動き、リズム変化をいれながらも、やはり流れるようなスムーズな動きのコリオ
3ブロックを次々に展開、さあ、通しで繰り返し！
と、思ったときにはすでにレッスン残り時間なく
通しはありませんでした。
結局、最後にやった3ブロック目だけしか覚えていない・・・
やっぱり、通しの繰り返しがないと、覚えられないものですね！
同じイントラさんのレギュラーのレッスンなら繰り返し通しをやるので大体覚えること出来るんですけどね～
やはり、そうであったか！
通しの繰り返しは大事
実は通しの繰り返しのない定番レッスンは1つだけあります。
それは、日曜日の朝1番の中級エアロ
足回りが込み入り系、しかも、通しはやらない、コリオノートが書けないレッスン、
ちょっとずつ書き足しているのですが
通しがないのはここまで忘れるものか！
と思ってしまいます、
しかも日曜日の朝の寝ぼけた頭には入りません、
朝から頭の体操です！
土曜日はマイフィットネスお休みデーなので次は繰り返しのないレッスンからスタート
がんばってみます！
それでは！
イントラさんはおなじみのベテランイントラさんです。
レギュラーで受けている中級エアロはシンプルながら、動きはこのイントラさんならではのオリジナルエアロ
流れるようなコリオで後半は通して繰り返し系、イントラさんのレッスン初めてだと戸惑うが、なれているメンバーさんなら、初参加の週でも気持ちよく弾め、盛り上がるレッスンです。
ところが、今日のエアロはがんばる60の代行、SCで最難度・強度に位置付けられるレッスンで、どんなコリオを用意しているのか楽しみ、
さて、代行レッスンは
やはり、いつものオリジナルエアロに少し足回りをプラス、面を変える動き、リズム変化をいれながらも、やはり流れるようなスムーズな動きのコリオ
3ブロックを次々に展開、さあ、通しで繰り返し！
と、思ったときにはすでにレッスン残り時間なく
通しはありませんでした。
結局、最後にやった3ブロック目だけしか覚えていない・・・
やっぱり、通しの繰り返しがないと、覚えられないものですね！
同じイントラさんのレギュラーのレッスンなら繰り返し通しをやるので大体覚えること出来るんですけどね～
やはり、そうであったか！
通しの繰り返しは大事
実は通しの繰り返しのない定番レッスンは1つだけあります。
それは、日曜日の朝1番の中級エアロ
足回りが込み入り系、しかも、通しはやらない、コリオノートが書けないレッスン、
ちょっとずつ書き足しているのですが
通しがないのはここまで忘れるものか！
と思ってしまいます、
しかも日曜日の朝の寝ぼけた頭には入りません、
朝から頭の体操です！
土曜日はマイフィットネスお休みデーなので次は繰り返しのないレッスンからスタート
がんばってみます！
それでは！