祝日スケはしごを無事に終え帰ってきました。
オープニングはZUMBA
今回のスケ変で始まったレッスンです。
開始30分前にはすでにスタジオは開いており
メンバーさん達すでに集合
もう何度か参加しているメンバーさんもいたが
今日が初めてという方もかなりいらっしゃいました。
狭い方のスタジオでやってるのですが、
既に人気沸騰中らしくいつも60人は入ってるとか
それじゃあ、大きい方のスタジオより断然多いではないか！
早くもエアロやステップのレッスンを押しのけ
大スタジオに移動するのでは？との人気ぶり
今日も狭いスタジオに50人の集客、スタジオぎゅうぎゅうです。
イントラさんは初対面の女性イントラさん
ベテランイントラさんみたいです。
へそ出しウェアの腹筋がすごい、それだけで圧倒されます。
はい
今日はイベントレッスンでZUMBAお披露目も兼ねたレッスン
SCの狙い通り初参加メンバーさん多数
ということで
レッスン冒頭はZUMBAとは？の解説編からスタート
ほほ～
本場アメリカでは近年有酸素運動が下火となっていてメタボな方々が増加の一途
そこで楽しくできる有酸素運動の切り札として一大ブームに！
これは一時のブームではなく、大きなムーブメントなのでこれからますますブームは広がり
何年にもわたって定番レッスンとなるのは間違いなし
だそうです。
皆さん納得したところでいよいよ本編に！
オールノンバーバルな進行でラテンやサルサのステップが次々に！テンポよく繰り出されます。
徐々にヒートアップし、皆さんノリノリに！
結局、相当動いたので、息もハアハア、
あとのレッスンでステップやエアロも受ける予定のところを、
かなりヤバイくらいに効いちゃいました！
今日のレッスンは４０分だったのですが、これが６０分なら、多分1本で完全燃焼、次のレッスンは無理ってとこでしょう！
今のところはレギュラーのＺＵＭＢＡ、定番エアロと重なってるので出られないのですが、
また出てみようと思います。