ホームSCが平日一番盛り上がる日、
金曜日
定番レッスンは3本
中級エアロ→初級ステップ→そして師匠エアロがんばる60
先月までは1本目と2本目の間に、ボディーバンプのレッスンがあったので
その間に、
まったりと入浴＆着替え、ストレッチをしてさっぱりした後で
2本目、3本目を受けていたのですが・・・
今月からスケ変で
3本連続レッスンになってしまった。
こりゃ相当きついです。
何がって、
私、超汗かきなため、エアロ1本毎に着替えるのが基本なのですが
インターバル時間わずか10分というぎゅうぎゅうなスケジュールのため
着替えてもシャツだけしか無理か？
UFOのロングで3本連続はきついのです。
3本連続行けるUFOはソフト生地のなら大丈夫なのですが1本しか持ってない
シャカパンタイプのだと無理だな～
海パン状態になること必至なので・・・
もちろん、レッスンも、1本目中級エアロも体力勝負な汗かきレッスンなのでね～
はい
とりあえず、1本目のスタジオ待ちしてまして、いつも3本ともかぶるメンバーさんと、
3本連続はやっぱりきついですかね～
なんて話してたら
大丈夫、適当に調節しとけばいけますよ！
と
ふーん、そんなもんかな～と思いながら1本目がスタート
盛り上げ上手なベテランイントラさんの爽快なエアロ
やっぱり、調節という言葉は何処へやら
全力投球してしまい、やっばり汗だくに！
そして2本目の初級ステップの合間に、シャツだけ着替え
初級ステップは！
これまた、今月から師匠ステップの後任の若手イントラさんのハリキリステップ！
やっぱりのせられました！
そしていよいよ、メインのレッスン
師匠エアロ、がんばる60
私は先週、帰省で欠席しているので2週目ですが初参加
今月のニューコリオは、ちょっとやり過ぎな位に込み入った足回り
強度も今までにもましてアップしている、しかも2週目で初参加となれば・・・
途中から足、遅れ気味、身体がついてこない状態です・・・
しか～し
気合の声だしはしっかりと仕事を！
そして、大好きなジョグのパートでは復活！
今日もはじけてきました～
でもコリオノートはあんまり書けませんでした・・・
1本目と2本目のコリオは殆んど飛んでて忘れました・・・
ビールのんで寝ます！
それでは！