今週は明日まで自宅へ帰省
そろそろ、身体を動かしたくなってきました。
５００円で体験レッスンできるチケットを入手したので
帰省エアロ1本、
行ってきました。
レッスンは
アドバンスエアロMAX
ここのＳＣでは最上級のクラスらしいです。
３０分位前にＳＣへ到着したのですが、
体験レッスンなのでアンケートやら、入力手続きやらで、結構時間がかかりました。
ロッカーで着替えていたら、ＵＦＯパンツをはいた方が目の前を・・・
ＵＦＯはいてる人多いのかな？
そして
に到着したのは開始15分前位
そこには先ほどのＵＦＯパンツをはいたイントラさんが待っていました。
すでにかなりの行列！
すぐにスタジオが開き、センター前から3列目の好位置をゲットいたしました。
さあ、レッスン開始！
まずレッスン解説から
このレッスン初めての人！手を上げて
ということで元気に手を上げておきました。
ミドルのレッスンまでは出てますか？
聞かれましたが、一応、ハイと言っておきました。
こちらのレッスンは当ＳＣで最高強度のレッスンです。
こちらのクラスは小難しい動きは抑えておもいっきり動く、弾む、レッスンなので
ハイインパクトの部分は大きく弾んでくださいと、いうことらしいです。
ふーん、普通のクラスとは格が違うので心して受けなさいということか？
ちょっと構えてしまうな～
都会派志向なＳＣだけに、スタジオ内ＵＦＯ率高いです～
色とりどりのＵＦＯ、10人くらいいらっしゃいました。
イントラさんは今日は代行、普段は女性のイントラさんなのですが、
長身の男性イントラさんです。
代行ですが、平日夜のレッスンをここのＳＣで担当しているからか
常連メンバーさん多いです。
3ブロックのコリオ
シンプルながらもリズム変化を入れ、頻繁に向きを変えるダイナミックな動き、
迷子になるメンバーさん多数です。
イントラさんも徐々にテンションＵＰ！
エアロＭＡＸですよ～ もっと弾んで！
声出しもありで盛り上がりました！
相当な運動量、汗だくです！
念願の帰省エアロ、出来て良かったです！都会派なＳＣも良いですね！
明日まで帰省、
明日は、子供が運動会の振り替え休みなのと、家の奥さんの両親が泊まりにきているので、
お出かけしてくる予定です。
それでは！