旅とエアロと

金沢観光を午前中で終え


午後は金沢のフィットネスクラブに遠征してきました。


エアロ2本


初級エアロとコンビネーションエアロです。


実は、午前中の金沢城で
とっても急傾斜の階段上り下りしたら
相当、太腿がパンパンになってまして・・・（とりあえず言い訳を・・・）


初級エアロ

シンプルな動きなのですが、運動量はかなりあり、ウォームアップのつもりが汗だくに・・・


と言うことで、早くも着替え＆入浴


そして、

メインの

コンビネーションエアロ


足回りがややこし系


向き変えとリズムチェンジ多用


おまけに手も付くということで


苦手な動き満載です、


とても初見で全部出来る動きではありません。


やっぱり、初めてのイントラさんの動きは
クセがつかめず動きにくいです。


出来は60％位と言ったところでしょうか・・・


やはり、こちらのSCにもエアロマニアなメンバーさんがおられ、ほぼ全部出来ている方が何人かいらっしゃいました。
（そういうメンバーさんを手本に我が振りなおすわけです）

今日はニューコリオだとイントラさんが言っていたのに、何故か、レッスン前からメンバーさん達、手も含めて練習してた。


多分、他店へ行って既にレッスン受けているものと思われ・・・

マニアな方々、どこにもいらっしゃるのですね、

再びお風呂に入ってさっぱりしてから帰路につきました。

旅先でのエアロ


良いものですね！

それも旅の思い出となりますし！


ところで、コリオノートはもちろん


アヤシイところだらけ・・・でしたが


それでは！