エアロビクスを始めて1年が過ぎ
今日から2年目です、
エアロ2年目最初の1本は
私にとってのエアロ師匠
イントラT女史の
エアロサーキット60
遠征エアロです、
先週も参加したレッスンですが、
今日から月替わりでニューコリオになるので
2週連続
ニューコリオは2ブロック
いかにも師匠エアロらしい、運動量の多い
楽しいエアロです！
いつもながら、サクサクっとテンポよく2ブロック完成し
ひたすら繰り返しと声だし！
声だし振られたがすでに相当ヘロヘロ状態で
全開できず、役不足でございました！
エアロサーキットのレッスン
エアロパートは45分、このまま2ブロックでいくのかな？と思ったが
来週はもう1ブロック追加しま～す！
と予告！
また来週も遠征したくなってしまうではないか！
そして、あと15分、ひたすら腹筋、プッシュアップ、ストレッチをやって
60分のレッスン終了
スタジオを後に帰ろうとしてたら、またもや
師匠とばったり、
あら、今日は早いお帰りですね～
ですと！
これだけやったらもう次出来ないって！（心の声）
そして、エアロ2年目、まだまだ続いていくことでしょう！
今日から2年目です、
エアロ2年目最初の1本は
私にとってのエアロ師匠
イントラT女史の
エアロサーキット60
遠征エアロです、
先週も参加したレッスンですが、
今日から月替わりでニューコリオになるので
2週連続
ニューコリオは2ブロック
いかにも師匠エアロらしい、運動量の多い
楽しいエアロです！
いつもながら、サクサクっとテンポよく2ブロック完成し
ひたすら繰り返しと声だし！
声だし振られたがすでに相当ヘロヘロ状態で
全開できず、役不足でございました！
エアロサーキットのレッスン
エアロパートは45分、このまま2ブロックでいくのかな？と思ったが
来週はもう1ブロック追加しま～す！
と予告！
また来週も遠征したくなってしまうではないか！
そして、あと15分、ひたすら腹筋、プッシュアップ、ストレッチをやって
60分のレッスン終了
スタジオを後に帰ろうとしてたら、またもや
師匠とばったり、
あら、今日は早いお帰りですね～
ですと！
これだけやったらもう次出来ないって！（心の声）
そして、エアロ2年目、まだまだ続いていくことでしょう！