日曜日は




はしごエアロの日




A店→B店→そして再びA店へのはしごです。










さて、





まずはA店で





昼前の中級エアロを1本という訳で






予定通りA店に到着









あれれ?







なぜかシヤッターが!






なんと、定休日でございました。






SCに行って定休日で空振り,というのは、はじめてです。不覚にも・・・





ショックだ!






と、いうことで、はしごエアロではなくなったわけですが・・・





まあ、いいか はしごができないだけの話なので・・・






しかし、コリオノートチェックしてさあ、これからというのが空振りはちょっとショックです。





気をとりなおしてB店へ




師匠エアロがんばる60分




3週目





3連休なか日の昼すぎだというのに、そんなの全く関係なく、満員です!




今日は先週までの3ブロックに1ブロック追加して4ブロックにするのだと!




おお~




せっかく先週までの3ブロックは今日出来るようになればいいな~と思っていたのですが・・・

(もちろんアームスは、はなからやる気なしですけども)



3ブロックは先週と同じ、今日は先週方向変えたところが変えておらず、ちょっとやさしめ




そして問題の4ブロック目は・・・




別のレッスンでやってるのから1ブロックもってきたものでした。



両方受けてる人多いのですぐにみんな出来ちゃうんですね~








しかし、



もともと強度が高いところへ持ってきて、師匠イントラさんは通しの回数が多いのが特徴です、




少し時間が余るとすぐに1~2回通しをやります。



もう1回いいかな~って言うと、



ダメ~ 



っていう人もおらず、



代わりにヘ~イ



やっぱりもう1回またやるんですね!



しかも今日は4ブロック、いつも以上の運動量です。




今日は、めずらしくコリオ覚えていたので、なにも考えずやっていたら・・・







ブロックごと間違えてしまいました汗



不覚その2です。



だって、ブロックの頭、1つ目の動きが両方とも同じなので・・・  



言い訳です・・・



自分だけターンしたら、みんな前を向いているという状況で気が付き・・・



ブロック後半でなんとか合わせましたが汗













この1本で完全燃焼ですよ!


120%位!


皆さんありえないほどの汗、そして汗





はしごエアロできなかったけども今日も楽しめました!




さあ、明日も 海の日スペシャルイベントレッスン




行ってきます!