日曜日は
はしごエアロの日
Ａ店→B店→そして再びＡ店へのはしごです。
さて、
まずはＡ店で
昼前の中級エアロを1本という訳で
予定通りＡ店に到着
あれれ？
なぜかシヤッターが！
なんと、定休日でございました。
SCに行って定休日で空振り,というのは、はじめてです。不覚にも・・・
ショックだ！
と、いうことで、はしごエアロではなくなったわけですが・・・
まあ、いいか はしごができないだけの話なので・・・
しかし、コリオノートチェックしてさあ、これからというのが空振りはちょっとショックです。
気をとりなおしてB店へ
師匠エアロがんばる６０分
3週目
3連休なか日の昼すぎだというのに、そんなの全く関係なく、満員です！
今日は先週までの3ブロックに1ブロック追加して4ブロックにするのだと！
おお～
せっかく先週までの3ブロックは今日出来るようになればいいな～と思っていたのですが・・・
（もちろんアームスは、はなからやる気なしですけども）
3ブロックは先週と同じ、今日は先週方向変えたところが変えておらず、ちょっとやさしめ
そして問題の4ブロック目は・・・
別のレッスンでやってるのから1ブロックもってきたものでした。
両方受けてる人多いのですぐにみんな出来ちゃうんですね～
しかし、
もともと強度が高いところへ持ってきて、師匠イントラさんは通しの回数が多いのが特徴です、
少し時間が余るとすぐに１～2回通しをやります。
もう１回いいかな～って言うと、
ダメ～
っていう人もおらず、
代わりにヘ～イ
やっぱりもう1回またやるんですね！
しかも今日は4ブロック、いつも以上の運動量です。
今日は、めずらしくコリオ覚えていたので、なにも考えずやっていたら・・・
ブロックごと間違えてしまいました
不覚その２です。
だって、ブロックの頭、1つ目の動きが両方とも同じなので・・・
言い訳です・・・
自分だけターンしたら、みんな前を向いているという状況で気が付き・・・
ブロック後半でなんとか合わせましたが
この1本で完全燃焼ですよ！
１２０％位！
皆さんありえないほどの汗、そして汗
はしごエアロできなかったけども今日も楽しめました！
さあ、明日も 海の日スペシャルイベントレッスン
行ってきます！