エアロ三昧とステップ

昨日はノーエアロデーで休養十分


そして、今日はウィークデーで一番弾ける日、金曜日

中級たのしくエアロ→師匠初級絶叫ステップ→師匠がんばるエアロ

の3本です！

今週はお気にのイントラさんのエアロのレッスンがなかったので気合いも入ろうというものです！

ストライクゾーンど真ん中な3本です！

はい

1本目は大がつくほどのベテランイントラE女史！

まさしくエアロの王道、エアロらしいコリオと言えるでしょう！盛り上げ度満点、運動量も満点です！
あまり難度は高くないので動けるし気持ちよく汗がかけます。なにより楽しいエアロです。

2本目は師匠初級ステップ

初級ながら、声だしあり、汗かき度満点です！今日もきっちりのせられました！


そしてラストを飾る師匠エアロ

がんばる60分

やっぱりこれがあるから

このSCに来る値打ちがあると言えるでしょう！

コリオ・運動量・声だし

どれをとっても120％

今日も出来ないところがあって迷子になってしまった～

また来週が楽しみ！


そんなレッスンです！