今日はSC休館日
と、いうことは
いつものお楽しみレッスン
イントラK女史のエアロが受けられない
当たり前ですが・・・
そこで、昨日はミドルステップ１本でサッサと帰るところですが
今日出来ない分を前倒しにその分まで受けておこうかということで
いつもは出ないレッスンあと2つ受けてきました
初級エアロと中級エアロです。
エクストラメニュー1本目
初級エアロは満員御礼！
すし詰めエアロでしたが楽しめた～
まだまだエアロ、すたれてませんね～
でも初級から中級・上級へ行く人が少ないのが問題なのでしょうね、
いつもそう思っています。初中級と言うのはないものかと。
私みたいな下手でも上のクラスへ図々しくでて平気な人でないと、初級で止まってしまいますよね。
はい
続いてエクストラメニュー2本目
木曜日の前倒しに値するレッスンかどうかは受けてみてのお楽しみということで
初参加のレッスン
イントラM女史 中級エアロ
コリオは2ブロックで回転系多め
2ブロック目はロッキングやバッククロスも入って好きな振りです。
でも・・・・なんだかイマイチ
決して全部できた訳ではないが、初見で出来る位の振りレベルです、
心拍数もそんなに上がらず
ステップと初級エアロの後だったので足には来ていて失速しちゃったところもあったのですが・・・
レッスン自体は集客も上々、盛り上がっているレッスンだったというものの・・・
どれをとっても木曜日の定番レッスンの代わりにはならず、
木曜日の定番イントラK女史のエアロは
2ブロックながら初見でたやすくは出来ないコリオ、
いつも1ブロック目に難しいのをもってきてしかも毎週どこか変えてくる
様子を見ながら途中でも変えるのでレッスン中も気がぬけない！
心拍数と足の両方ともレッドゾーンにきっちり持ってくる運動量！
そして他のイントラさんには真似のできない
ダンサブルでオリジナルなコリオ
やはりイントラさんに求められるのはオリジナリティーでしょう！
誰にも似ていないイントラさんならではの
オリジナルエアロ！
好きなレッスンは結局そこなのですね！
でも、昨日は3本出て運動にはなったので
まあ、いいか！と
そして
今日、木曜日
休館日なので当然、ノーエアロデーなのですが
昨日の燃焼不足で
そこはエアロ中毒の軽い禁断症状が・・・
そして、一応、ジム道具を持って出勤
あてはないが遠征でもしようかと、
いろいろ考えましたが
やっぱり、
木曜定番エアロの代わりになるレッスンはないので・・・
それと、昨日の妙な疲れが残っていたので、
中途半端に遠征するより
やっぱり、明日のエアロ三昧＆ステップの金曜ナイトに備えて
充電デーにしておきました。
でも早く帰ってきたので、
明日の予習しておくか！ステップも少し踏んで！
ちっとも休みになってないじゃないか！
すみません！
エアロ中毒なもので！