今日はステップの日
定番のミドルステップ、
週2本の内1本がスケ変で出られなくなったので
唯一のミドルステップとなったのです！
ベテランイントラ
スリムビューティなS女史
アライメント・コア しなやかです、
ウォームアップで台の上に前足乗せて前後のストレッチをするのですが
足の角度、バランスはイントラさんと どうしても同じにはなりません。
私、最前列で受けているのでイントラさんと鏡に写っている自分の姿勢を比較するのですが、
イントラさんは前足の角度が浅いのです。
他のメンバーさん達見てると前足は大体90度近くになっています。
自分もイントラさんと足を同じ角度にしようとするのですが、
これがどうして
イントラさんは普通にやってることがその角度をキープするのは並大抵ではないです。
はっきりいってかなりきついです。
しかもそこからストレッチの足を動かすとき、またグラグラっときてしまいます。
やはりただものではないですね、
イントラさんのレベルは！
レッスン本数こなしてるのもあるのでしょうが
プロとしての基礎体力を絶えずキープしていらっしゃるのでしょう！
そして、本編のレッスンですが、
ダンサブルかつ、毎週レイヤリングをして変化をつけて刺激のあるレッスン！
一時期は5～６台のこともあったが、今日は２０台近くは入っています。
徐々に常連メンバーさん増加中です。
今日はしかも、私いつもの最前列キープなのですが、
後ろ両脇が２段積みで気合の方々が５台
２段積み軍団に背後を固められてしまいました。
（高所恐怖症の私はは当然一段ですよ！）
さあ大変です。
何しろ、先週変えるといってた部分の変える前がまだ出来てない！
今日変わるとますますわかんない～ 地蔵必至です～
レッスンはじまってみると、
さすがにイントラS女史のステップは初見で、たやすく出来るわけもなく
気合の２段積み軍団は崩壊、途中でそそくさと一段に積み替えてる方もいらっしゃる始末！
２ブロック構成の
２ブロック目は先週と同じで出来てたので余裕、
鬼門は１ブロック目、
先週あやしさ満点、片側しか出来なかったところが更にレイヤリング、
台の上地蔵にしばらくなりましたが
結局、あやしいながら何度か出来ました。
あとはマイステップ台で踏んで確認です！
来週はバッチリ！かな？