日曜日はエアロ＆ステップの日だったのですが
7月のスケ変でミドルステップに出れなくなったので
エアロ三昧の日になりました、
中級エアロ3本です、
しかも今日は、師匠エアロがレギュラーと代行で2本
1本目はローコンビネーション（ホーム）
2本目が師匠レギュラー（系列店へ遠征）
3本目が代行で師匠エアロです（再びホーム）、
ホントは2本目と3本目の間に、ミドルステップがあって、
ダッシュで移動すれば間に合わなくもないのですが
先週、
ダッシュ計画は体力的に無理！
ということがわかりましたので、ステップはあきらめました。
なにしろ、師匠エアロは
前のSCそれから遠征エアロも含めて
これまで受けてきたレッスンで一番の運動量！
（前のSCの上級エアロ７５とほぼ同じくらいかな？）
回る・弾む・声だし で
ありえない程の発汗です！
連続レッスンは到底無理というものです！
師匠エアロレギュラーの１本目
今日のアームはということでまずはヒールジャックにつけるアームの復習
ふーんそうだったのか・・・
先週は私アームはパスですから予定どおりと！
１ブロック目からいきなりさっきとは別のアームスですが、今日はアーム復習なしでいきなりです！
そりゃねーだろっていうところですが
簡単なアームスだから練習なしってことかい？
あぁ 今日もアームスわからず足だけです～
もちろんヒールジャックにアームはちっとも出来ませんでした。
やっぱりアームス 男性は苦手なんだね～
隣にいた競技バリバリとおぼしきメンバーさんもアームすてて、ヒールジャックだけやってたもの！
レッスンは今日も昼から弾けまくりの絶叫エアロ
もちろんありえないほどの発汗、皆さんベトベト・ズルズルで
もうどうにでもしちゃってちょうだいってな状態です！
そして、2本目、
日曜日ラストを飾る師匠代行エアロ！
レギュラーのレッスンと2ブロックは同じコリオ
2本出ているメンバーさん以外は初見だけに、苦戦ですが
ふーん、さすがに昼同じのやっとけば2回目は出来るものですね！
いつになく気持ちよく弾めましたよ！
展開が分かってると余裕が出来て楽しくなりますね！
その代わり、動けずのやな汗はなく、今日はいい汗たくさんかきました！
ホームで久々の日曜師匠エアロとあって、
今日は皆さん盛り上がりまくりです！
そんなこんなで皆さんまたまたありえない程の汗が・・・
おお！
白いウエアの方々はみんなスケスケです！
かなりアブナイ状態です！
こんなスケスケ多数は見たことありません！
私も白UFOはいていきましたが、スケスケです！
皆さん、汗かきエアロで
白はアブナイです！
スケスケになりますから！