金曜日はエアロ＆ステップ三昧3本だての日
中上級のエアロ2本と間に初級ステップの3本です。
1本目人気ベテランイントラE女史中級エアロ
2本目師匠イントラN女史初級ステップそして弾ける金曜日ラストを飾る師匠中級エアロ60の怒涛の連続3本
定番レッスン金曜日完全燃焼ナイト極上メニューとなってたのですが・・・
師匠イントラN女史が連休絡めて半月位のお休みから復帰した先週から、ただでさえテンション高いところをさらにパワーアップ！
先週は3本目の後半足が止まる状態に！
今日は大好きな初級ステップですが敢えてインターバル＆ストレッチタイムにしてエアロ2本にしてみました。
結果はやっぱりヘロヘロにされちゃいました。
師匠は南の島でバカンス楽しんできたのか今月のコリオは足回りがリズムチェンジ多用でターンも多くカウント取りづらい、いつもと違う感じです。
好きなタイプの振りなんだけどね！
でも今日は途中からリズムチェンジのカウントがバッチリ合う感覚が・・・
そしていつもは曲は単なるカウント取りでしか聞いてないのですが
曲と振りが合う感じがしました。
曲に合わせてステップ踏んでる感覚がするんですね。曲が先に耳に入ってくる感じが・・・
ZUMBAダンスエアロ体験のおかげかも？
いろいろなレッスン受けると引き出しが増えるんですね！
それといくらお気に入りのイントラさんのレッスンでも無理は禁物、余裕を持たなきゃいけませんね！