うちの奥さんから外出許可が出たので、遠征エアロに行ってきました。
自宅の地元F店は休館日なので、H店へ遠征です。
電車
に乗って行ってきました。ところが乗り換え駅でＪＲが踏切内障害物の影響で遅延！ピンチ！
一応、３０分前到着の予定で出てきたので、何とか15分前にＨ店に到着。ホッ
Ｈ店に行くのは初めて、今日のイントラさんも初対面です。
イントラＫ女史かなりのベテランイントラさんみたいです。筋肉すごいです。
１本目ラテンエアロ４５＋上級エアロ７５の2本立て です。
1本目ラテンエアロ４５
ラテンは他店で2回程出ているので今日が3回目、最近、ラテンエアロ、はまっています。
これはくせになりますね～ スタジオ結構満員です。人気イントラさんみたいですね。
さすがベテランイントラさん、盛り上げ上手！
最前列のメンバーさんなんかイントラさんもあおられるくらいの腰フリフリです。
かなり乗れて気持ちよく汗がかけました。
そしていよいよ2本目、上級エアロ７５
2本目なのでイントラさんにも覚えてもらったらしく、上級エアロ初めてですか？がんばってみてねといわれた。
（ここにくるのは初めてと言ったのだが、上級初めてと勘違いされたみたい）
これはかなりハードなのかも？と心してレッスン開始、
難コリ系なのかと思ったのですが、体力勝負系エアロ だった。
バランス・コア重視のレッスンで大きく・背筋をまっすぐに・声だししてって感じのエアロです。
イントラさんが声だしポイント直指導なので声だし揃ってて気持ちいいですね。（声だし揃ってないのは勘弁ですが）
大きな動きとジョグで汗だくです。
最後プッシュアップ＆腹筋でもうヘロヘロです。
イントラさんからよく頑張ったエライと言われた。
せっかく遠征してきたのだから2本はやってかないとね。
遠征してきたかいのあるレッスンで完全燃焼でした。
次回帰省の時には休館日もチェックしておこうと思います。