最近日曜日の朝は電車
に乗って、サブSC系列店へ遠征しています。
何故かと言えば、ホームＳＣは住宅街の立地なので、土日は朝から行列状態だからです。
（デパートの開店待ちみたいに）
ところが都心のＳＣに行けば、行列なし、まったりとエアロが楽しめる からなのです。
しかも昼で切り上げてホームＳＣに帰ってくるとすいてる時間帯なのでこれまたまったりできるのです。
（反対に都心のＳＣは昼から込み始める）
日曜の朝（といっても10時台ですが）中上級エアロと脂肪燃焼エアロの2本立てです。
イントラさんはベテランイントラY女史、朝からパワー全開
です。
日曜日のレッスン受けるのは先月に続いて2度目なのですが、
その時は例のオッパッピーポーズ
入れてました。
今日はどっかで見たことある動きやりますよう、がんぱってね～ なんかいいながら
さあ 藤崎マーケット！ いくよ～ってことで、
ヒールジャック左右（例の弓矢を引くポーズで）やりました。
先月に引き続きグレープバインでジャンプしてオッパッピーもまたやってた。
ところで私はあんまりテレビに見ないのですが
藤崎マーケットってもろエアロですよね。
藤崎マーケットに改名する前は「チーム有酸素倶楽部」って言ってたそうなのでもろエアロじゃないですか。
動画はこちら↓
視力検査でエクササイズでは サイドランジ
赤ちゃんをあやすエクササイズでは ヒールジャック でもなんか変。
バージンロードでエクササイズではボックスステップを
海水浴でエクササイズはロッキング＆ストンプみないな感じのステップを。
浮気発覚エクササイズはＶステップだ～
いつの間にかハモリも上手になってますね～
今度見たら子供と一緒にまねしてみようっと。
ところで藤崎マーケットの2人が着てるトップス・レディースのテニスウエアなんだってね～
知らなかった。そこらも何か変な雰囲気出してますよね～