全力投球に備えて

今週も木曜日Ｍｙメンテナンスデーにしておきました。充電日です。

スパルタイントラさんのエキサイティングなメニュー

初級エアロ＆サーキットトレーニングとストレッチ＆コアトレの2本立がある日なのですが、

今週末は久々の土日エアロ三昧（今月初めて）が出来るのでここらでやっぱりメンテナンス日とらないと・・・

と思いつつも半分行く気になりかけてましたが・・・

金→火まで5日連続エアロの予定なのでやっぱり今日は充電

明日の王子コンビネーションの予習をしておこうと思います。