火曜日のマッスルトレーナーイントラKさんは自他ともに認めるSだそうです。
木曜日のイントラさんはホームスポクラで人気実力Ｎ０.１のイントラさんなのですが、イントラｋさんの姉貴分に位置づけられる存在だそうです。
先週は休館日でお休みだったので今日は久しぶりの参加です。
自分でも火曜日より木曜日の方が少しは追い込み度高かったかな、どっちも似たメニューだしと思っていました。
前半は初級レベルのエアロ後半はダンベルトレーニング＆腹筋です。
初級のパートもシンプルな動きが主体ではあるものの、グレープバイン サイドランジ チャチチャ フロントキック ツイスト＆ヒップシェイク ニーリフト ジョグ ケンケン
の連続攻撃でヘロヘロです。
後半の筋トレパートでも得意のあと少しがんばってあと２回といってメンバーを安心させつつ、いつの間にか
あと８回に変わり、（一同え～っ）８７６５４３２ まで数えてそこから何気に世間話が始まり脱線する始末、（ここらでうめき声が～）いよいよ８カウントが終わりやれやれと思ったらそこでとめて小刻みにＵＰＵＰ、でトドメです。（もう声も出ない）
いつものパターンでみんな分かっているのにこのお約束にも変化技が繰り出されるので今日もきっちり追い込まれたのでした。
木曜日のイントラさんはﾄﾞSはメンバーは一同ドＭです。（間違いない）
こういったコアなメンバーをつかんでいるイントラさんは強いと思います。
今日初めて参加したメンバーさんもいたようですがこうして次第にはまっていくんでしょうね。