最近水曜日は休むことにしているのですが、スポクラが金曜日が休館日なので、その代わりに今日も行って来ました。
私の場合あくまでスポクラ通いの目標はメタボ解消と基礎体力ＵＰ（最初スポクラに行って体力測定してもらったときに基礎体力がはやや劣ると診断されたので）です。
ところが最初なれない頃はエアロ1本やったら一杯一杯だっだのが最近は1本では脂肪燃焼度が物足らなくなってしまったので、最近 歩く脂肪燃焼の場合はもう１本出るようにしています。
折角体重もこの4ヶ月で5キロダウンまで来たのですが、どうも2本出ないとリバウンドしてしまいそうで、かといってマシンジムのコーナーで一人でトレーニングするの退屈だし続かないんですよね。
いつも火曜日にマッスルトレーナーＫイントラさんにしごかれるのでいつもは疲れがピークになるのですが
今日はなんだか身体がいつになく軽いので今日も行ってこようと思ったのです、
今日のはイントラユミさんの歩く脂肪燃焼と歩くコンビネーションエアロの2本です。
思えば最初の2ヶ月は初級レベルのクラスばかり選んで出ていてコンビネーションはまったく出ていなかったのです。
たまたま、いつもはイントラユミさんの歩く脂肪燃焼に出る予定が仕事の関係で行かなかったのでその代わりに後のクラスのコンビネーションエアロに始めて出てみたのが出始めるきっかけです。
私がコンビネーションクラスの最後列で始まるのを待っていたら、前のクラスが終わって出てきたイントラY女史が
「これコンビネーションのクラスだけど大丈夫？クルクルまわって大変よ」
と私に声をかけてきたのです。
とりあえずそんなものか見学のつもりで出てみますよ。といなしておいたのですが、内心、何かが点火
してしまったような気がします。（イントラさんからしてみれば親切心からなんでしょうけど）
実際、始めて出たコンビネーションエアロは出来なかったけれども楽しかったので、それ以来お気に入りになってしましい、更に現在は中級エアロまで出るようになったわけです。
そういう何か因縁のイントラさんなので、そういう意味ではイントラY女史のコンビネーションエアロはリベンジというのか最近結構出来るようになったね。といわれてみたいのです。
それから今日気がついたのはもう3ヶ月前のことなので忘れてしまっていたのですが、初めて出たエアロがイントラY女史の歩く脂肪燃焼だったような気がします。（イントラさんの掛け声になんだか耳に残る響きがあって、最初の頃のことを思い出したのです、たった3ヶ月前なのですけどね）
ところが今日は最終週、しかも 今月出ていないこともあり、半分くらいしか出来ませんでした。
リベンジならず、笑ってごまかしましたが
。
それでも結構楽しいと思いました。
これもお気に入りになると休む日がなくなるのでそれも困りますが。
まあ、勝手に仕事が入るでしょうから適当に休みながらマイペースでやってみたいと思います。