先週の土日は帰省していてスポクラへはいけなかったのですが今週はいけそうです。
今日１本目は 歩く コンビネーションエアロです。
昨日同じイントラF
さんの弾む コンビネーションエアロに出たばかりなのですがそれよりは強度は低く、ローインパクト系のステップが中心みたいです。
最近イントラFさんのクラスはお気に入りとなっています。
エアロ初めてまだ３ヶ月なので最初は気になりませんでしたけど出る回数を重ねるごとになんとなく私にとってのイントラさんの好みができてきました。
いろいろ思い浮かべてみたのですがお気に入りのイントラさんに共通することをまとめてみました。
１．ヘッドマイクを使う
（ハンドマイクだと片手がふさがっているので振りが分かりにくい）メンバーさんと一緒に動いてこそと思うのでヘッドマイクを使ってほしいと思います。
２．音にこだわる
いくらメニューを変えていてもかけているCDがいつも同じだとつまらなく感じてしまいます。
ステップできていなくても乗れる曲がかかていると楽しく出来ます。
せめて月ごとには曲を変えてほしい。
３．アクションは大きく、カウントや右左等のポイントを教えてくれる。フロアの方向を前後左右に使って教えてくれる。（この点は
良いのですが自分は一番端にポジションどりすることが多いので最前列になってしまって困ることがある）
私にとって好きなイントラさんはこの辺押さえていると思うのですがイントラFさんの場合はバランスがとれていて
やはりこのスポクラでは人気イントラさんです。
やはりサービス精神が大事ですよね。
それで肝心の今日の出来は？というところですが、一応 一通りのことは出来たのでとても楽しめました。
その後、プールへ行って恒例の初級水泳に出て来ました。
今日はクロール＆背泳ぎでした。ここではいつも来るメンバーさんはほとんど一緒なので落ち着けます。
水泳もまだ２５メートルしか泳げませんがまったりとやっています。
エアロビクス後のクールダウンにもよいのではないでしょうか。
また夜になったらもう一回スポクラに行ってきます。