今日は単身赴任のサラリーマンである私は1ヶ月ぶりに自宅にかえるのでそれまでなんとか1本出て来ました。
脂肪燃焼＆筋トレエアロです。
イントラT女史はこのスポクラ一番人気のイントラさんなのですが、同時に一番キビシく、もっとも追い込み系のイントラさんです。そのメンバーの限界を超えさせる追い込みが一度はまると気持ちよくなってしまい、お約束どおりの追い込みなのですが、毎回必ずきっちり追い込まれてしまいます。
決して難しいステップとははないし、後半はダンベルを使うのですが、軽いダンベルが最後には岩のように重く感じられてくるのです。
今日も完全燃焼してきました、
それでは今夜は深夜高速バスで帰省するのでエアロは日曜日までおやすみです。